先日、母が脂肪を燃焼させて、お肌もつるつるになるスープがあるとの情報をくれた。美容効果があると聞き早速スープを作ってみたら・・・
材料は野菜だけなのに、なかな美味しい！そして翌朝すっきり快便♪便秘気味の私にはぴったりのスープ！しばらく続けてみようかな♪ コピーによると…  脂肪燃焼スープの作り方 ★キャベツ １/２個 ★ピーマン 大１個 ★セロリ １/２束 ★タマネギ 大３個 ★チキンスープの素 １個 ★ホールトマト 大１缶400グラム（またはざくぎりの生トマト大３個 作り方 ?野菜を食べやすい大きさにそれぞれ切る ?大きな鍋に?チキンスープの素、ホールトマトをいれ 野菜が隠れるくらいの水を足して火にかける ?野菜が柔らかくなるまで煮えたら、塩、ｺｼｮｰ、ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰなどで 好みの味付けをしてできあがり ※余ったら小分けにして冷凍保存してもよい  |
|
|
|
数日前、新聞の折込チラシで「ダイエットスープ」として、野菜スープが紹介されていました。注文しようかと悩みましたが、値段と「この材料なら自分で作れるんじゃないか？」という気持ちと、デトックスが目的なのに、なにか添加物が入っているんじゃないか・・という不安がありました。ちょうど良く、YUKAさんのレシピを発見したので、旦那の出張中に作って、思いっきり食べました♪ お腹も心も大満足！週１～２回は続けたいです。
ちゅんさんこんばんわ♪
コメントありがとうございます。 燃焼スープなかなかおいしくたべれますよね♪ 以前デトックスティーというのを試したことがありましたが、結構つらいものがありました。 本日リンクさせていただきました。 これからもよろしくです（＾－＾） 作りました！圧力鍋でキャベツの硬い部分までホックリ柔らかくなりました。野菜のお出汁が利いていて、カレー粉と黒胡椒だけで立派な味です。身近な材料で本格的なレシピ、ありがとうございます。ちょっと肌荒れが気になっているので、明日が楽しみです(?)
☆akilalaさんこんにちは～＊＾＾＊
コメントしてくださってありがとで～す♪ わぁい♪脂肪燃焼スープ作ってくださったのね♪ これ、約１年前に紹介したレシピだぁ～＾＾ 写真もちっちゃくて、なんだか懐かしいです♪ akilalaさんみたいに、圧力鍋で作ると、時間も短縮できるし、お野菜の甘みも出て美味しそう～！ 身近な素材で、お野菜たっぷりいただけるので 私も大好きで、時々作るんですよ＾＾ 明日、お通じすっきりかも～～＊＾＾＊ |
|
|
|
トラックバックURL
→http://yukapiki.blog8.fc2.com/tb.php/2-3afd8ce1 |
| ＹＵＫＡの美味しいレシピ |
|
CALENDER
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
RECENT ENTRIES
|
|
|
|
|
|
RECENT COMMENTS
|
|
|
|
|
|
RECENT TRACKBACKS
|
|
|
|
|
|
CATEGORY
|
|
|
|
|
|
SEARCH
|
|
|
|
|
|
PROFILE
|
 |
|
|
|
|